Régime box, le régime c'est facile

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Vos questions - Nos réponses





Les plats proviennent-ils de France ?

L'ensemble de nos repas sont préparés en France. Tous nos menus sont 100% français.

Comment dois-je les préparer ?

C'est très simple. Vous pouvez réchauffer tous les plats au four micro-ondes ou au bain-marie. - Au micro-ondes, vous soulevez l'opercule qui protège la barquette et vous la placez 2 minutes dans le four à la puissance de 750W. Il n'y a rien d'autre à faire, c'est prêt. Pensez à bien mélanger avant de manger pour homogénéiser la chaleur.- Au bain-marie, cela durera 10 minutes pour le même résultat.

Y a-t-il des menus végétariens ?

Nous avons de nombreux plats végétariens pour le déjeuner et le dîner, et l'ensemble de nos petits déjeuners et barre chocolatée conviennent à ce régime. Il vous suffit de personnaliser votre menu.

Y a-t-il des menus halal ou casher ?

Nous n’avons pas de plats à base de viande halal ou casher mais l'ensemble de plats végétariens ou à base de poissons conviennent à ce type d'alimentation. Il vous suffit de personnaliser votre menu.

Je suis diabétique, puis-je faire le régime ?

Il est scientifiquement prouvé qu'une perte de poids à des effets positifs sur la santé des personnes diabétiques. Vous pouvez valider avec votre médecin en regardant sur notre site l’ensemble des informations nutritionnelles de nos repas

Je suis enceinte ou en période d'allaitement ?

Nous vous recommandons de ne pas faire de régime sans en avoir parlé à votre médecin pendant votre grossesse ou votre période d’allaitement.

Combien de poids vais-je perdre ?

Nous constatons des pertes de poids de 1kg par semaine. Tous les experts s'accordent à dire qu'une perte de 1kg par semaine est bonne pour la santé. On a tous envie de perdre du poids très rapidement mais les kilos perdus lentement et progressivement sont perdus de manière durable.

L'efficacité du régime est-elle prouvée ?

Le programme Régime box est entièrement supervisé par un médecin nutritionniste et une diététicienne. L'équilibre et l'organisation des menus respectent les recommandations du Programme National Nutrition Santé (PNNS). Vos trois ou quatre repas quotidiens sont parfaitement équilibrés et vous ne prenez aucun risque pour votre santé. 94% de nos clients sont satisfaits de Régime Box.

Régime Box est-il adapté au régime sans gluten ?

Nous ne pouvons pas garantir un régime sans gluten.

Faut-il rajouter des aliments ?

Il est possible de rajouter des légumes crus ou cuits au choix.
Il est fortement recommandé d’ajouter des fruits frais ainsi que des laitages à votre régime (ex : pour le petit déjeuner, ajoutez un fruit et du fromage blanc, et pour le déjeuner ajoutez un fruit et un yaourt) Vous trouverez l’ensemble de ces informations dans votre livret de bienvenue.

Je peux boire du café ou du thé ?

Vous pouvez consommer autant de café et thé que vous le souhaitez. Par contre, ne rajoutez pas de crème ou de sucre.

Je peux prendre du sucre ?

Il est fortement déconseillé de prendre du sucre pendant votre régime. Nous vous conseillons de prendre de la Stevia au pouvoir sucrant 300 fois supérieur au sucre.

Faut-il faire du sport ?

Vous n'êtes pas obligé de faire du sport pour perdre du poids avec Regime Box. Pour votre bien être et votre santé, nous vous recommandons de faire de l'exercice au quotidien : 20 minutes de marche, prendre les escaliers plutôt que l’ascenseur ...
Vous trouverez l'ensemble de nos conseils dans le livret de bienvenu.

Je peux manger au restaurant ou chez des amis ?

Ce n’est pas parce que vous faites attention à votre ligne que vous ne devez plus avoir de vie sociale. Vous trouverez l’ensemble des astuces dans le livret de bienvenu.

Je peux boire de l’alcool ?

L’alcool n’est pas recommandé pour la perte de poids… néanmoins, vous pouvez vous autoriser un verre de temps en temps, et de préférence du champagne (c’est le moins calorique).

Je peux changer les plats s’ils ne me plaisent pas ?

Bien sûr, vous pouvez à tout moment modifier la composition de votre prochain colis soit en allant dans votre espace client soit en nous contactant par téléphone.

Quelle quantité d’eau dois-je boire ?

Il est recommandé de boire 1,5l d’eau par jour.

Je peux suivre le régime si j'ai un problème de santé?

Nous vous conseillons de demander l'avis de votre médecin avant de commencer un régime si vous souffrez d'un problème de santé.

 
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Mangez lentement et savourez
Entre chaque bouchée, reposez vos couverts. Cela vous force à manger lentement, en mâchant bien pour laisser à votre corps le temps d'assimiler les aliments. En retour, vous éprouverez une agréable sensation de satiété. Succès garanti !

N'oubliez pas le petit-déjeuner
Beaucoup d'adultes « zappent » le petit-déjeuner. C'est une erreur. Prenez le temps d'un repas équilibré et copieux. Faire le plein d'énergie dès le matin permet de bien commencer la journée et vous évite les grignotages de la matinée !

Buvez au moins 1,5 litre d'eau par jour
On oublie trop souvent de boire entre les repas. Ayez toujours sur vous une bouteille d'eau et buvez régulièrement. L'eau est indispensable pour aider l'organisme à éliminer les déchets produits par l'amaigrissement.

Bougez davantage
C'est très facile de faire un peu d'exercice : oubliez l'ascenseur et l'escalator, préférez l'escalier. Si vous prenez le bus ou le métro, descendez une station avant votre destination et continuez à pied. Pratiquer une activité physique aide à brûler les calories et accélère la perte de poids

 

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Il sera traité dans les 24 heures ouvrables.

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Bien cordialement,

Cécile JOUBERT
Directrice de la relation clients

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